Qualidade de vida em mulheres praticantes de Hatha Ioga

O objetivo do presente estudo foi avaliar, em um grupo de mulheres saudáveis, os efeitos da prática regular de Ioga sobre a qualidade de vida. Tratou-se de um estudo transversal controlado, no qual participaram 25 mulheres saudáveis, com idades entre 20 e 59 anos, divididas nos grupos IOGA (praticantes há pelo menos seis meses) e CONTROLE (sedentárias), compostos respectivamente por 13 e 12 voluntárias. A qualidade de vida foi avaliada utilizando-se o questionário SF-36. Para análise estatística foram realizados o teste t independente e as provas não paramétricas de Mann-Whitney. O grupo IOGA apresentou pontuação significativamente mais elevada no domínio "dor" e no escore físico geral (p < 0,05) do questionário SF-36. Concluímos que, na população avaliada, a prática regular de Hatha Ioga demonstrou ser capaz de influenciar positivamente determinados aspectos da qualidade de vida.

Bibliographic Details

Main Authors:	Coelho,Cristina Martins, Lessa,Thaíza Tavares, Carvalho,Rosa Maria de, Coelho,Lúcia Aparecida Martins Campos, Scari,Rafael da Silva, Fernandes,Neimar da Silva, Novo Júnior,José Marques
Format:	Digital revista
Language:	Portuguese
Published:	Universidade Estadual Paulista 2011
Online Access:	http://old.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-65742011000100005
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