Analise temporal do efeito ergogênico da música assincrônica em exercício
Diversas pesquisas demonstram que a música motivacional assincrônica pode exercer efeito ergogênico em exercícios realizados em intensidade submáxima. Entretanto, não foram encontrados até o momento, estudos que tenham analisado a continuidade da motivação frente à exposição crônica a este fator. O objetivo do estudo foi verificar a continuidade do efeito ergogênico da música assincrônica sobre o desempenho em corrida de longa duração (tempo limite para exaustão - Tlim) antes e depois de um período de quatro semanas de exposição à musica motivacional (saturação musical). Foram envolvidos vinte e quatro sujeitos suscetíveis à música motivacional foram randomicamente divididos em 2 grupos: controle (GC=12) e experimental (GE=12), sendo ambos submetidos a corrida de endurance por quatro semanas. O GE foi exposto durante as sessões de exercício à saturação musical. Antes e depois deste período foi mensurado o Tlim com e sem a utilização da música motivacional em ambos os grupos. Os resultados sugerem que o efeito ergogênico agudo da música motivacional assincrônica foi ratificado, não observando todavia continuidade deste efeito após o período de saturação. Pode concluir que apesar da música motivacional exercer agudamente efeito positivo sobre o desempenho em exercício de endurance, a exposição crônica por quatro semanas parece suprimir seu efeito ergogênico.
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Digital revista |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Universidade Federal de Santa Catarina
2012
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| Online Access: | http://old.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-00372012000300007 |
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