Efeitos da suplementação de β-hidroxi-β-metilbutirato na eficiência mecânica em canoístas de elite
Resumo Objetivo: O presente estudo prospectivo, randomizado, duplo-cego e placebo-controlado, verificou o efeito da ingestão de 3 g/dia-1 β-hidroxi-β-metilbutirato sobre os parâmetros da curva força-tempo em canoístas de elite. Método: Participaram 24 canoístas, homens, de elite, com 21.41 ± 5.35 anos, 173.36 ± 8.27 cm e 69.83 ± 10.29 kg. Formaram-se 2 grupos, um suplementado (HMB) e outro placebo (CON), ambos acompanhados por 14 dias e submetidos a teste máximo de 4 min (pré e pós) num caiaque ergômetro. Resultados: Apontam melhora na eficiência mecânica em consonância com o aumento significativo do impulso gerado (17.23%, p = 0.02), da potência média (26.6%, p = 0.01), frequência de remada (13.5%, p = 0.04), perante teste máximo de 4 min em ergômetro. Conclusão: Houve melhora na capacidade de gerar potência, que pode estar associada com a suplementação de β-hidroxi-β-metilbutirato, através da diminuição do catabolismo durante o treinamento; contudo, o mecanismo pelo qual isso pode ocorrer ainda é desconhecido.
| Main Authors: | , , , , , |
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| Format: | Digital revista |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Centro Andaluz de Medicina del Deporte
2017
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| Online Access: | http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1888-75462017000300008 |
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