Efeito do treino mental no desempenho do arremesso de lance livre em jovens basquetebolistas
O objetivo da pesquisa foi analisar o efeito do treino mental sobre o desempenho do arremesso de lance livre em jovens atletas de basquetebol. A amostra foi composta por 33 voluntários com idades compreendidas entre os 14 e 15 anos, divididos aleatoriamente em dois grupos: experimental (GE, n = 16) e controle (GC, n = 17). Ambos os grupos (GE e GC) fizeram a mesma planificação de treino físico/técnico no decorrer das 8 semanas. O GC assistiu vídeos sobre história das olimpíadas, ao passo que o GE realizou o treino mental. Foram realizadas 3 sessões semanais de treino mental intercaladas com o período de 48 horas. O desempenho no arremesso de lance livre (percentual de acerto) foi mensurado antes e após as 8 semanas. Os resultados apresentaram efeitos de tempo (F(2, 31) = 19.65, p = .01) e grupo (F(2, 31) = 40.09, p = .001). Foi identificada diferença significativa do desempenho no arremesso de lance livre entre GE e GC após as 8 semanas (F(2, 31) = 43.13, p = .01, d = .5). Assim, concluiu-se que o treino mental foi eficiente para maximizar o desempenho no arremesso de lance livre de jovens atletas de basquetebol.
| Main Authors: | , , , , |
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| Format: | Digital revista |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Edições Desafio Singular
2017
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| Online Access: | http://scielo.pt/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1646-107X2017000400002 |
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