Comparação da satisfação, motivação, flexibilidade e dor muscular tardia entre método Pilates moderno e método Pilates instável
RESUMO O objetivo deste estudo foi comparar a satisfação e motivação para a prática de exercício físico, flexibilidade e dor muscular tardia (DMT) em participantes saudáveis após exercícios de duas modalidades do método Pilates. Para isso, cinquenta participantes saudáveis realizaram uma sessão de exercícios do Pilates moderno e outra do Pilates instável. Foram avaliados os desfechos satisfação e motivação após as sessões, flexibilidade posterior do tronco e membros inferiores (banco de Wells) antes e após cada sessão, e DMT 24, 48 e 72 horas após cada sessão (Escala Numérica de Dor). Os resultados mostraram que não houve diferença estatisticamente significante entre as duas modalidades do Pilates para satisfação e motivação, flexibilidade e DMT 72 horas após a sessão (p>0,05). Para a DMT foi observada diferença estatisticamente significante entre as duas modalidades 24 horas (diferença entre as médias: -0,7; IC a 95%: -1,5 a 0,0) e 48 horas (diferença entre as médias: -0,8; IC a 95%: -1,4 a -0,2) após a sessão, com maior dor no Pilates instável. Como conclusão, as duas modalidades do Pilates apresentaram o mesmo nível de satisfação e motivação e ganho similar de flexibilidade. No entanto, o Pilates instável causou mais DMT após 24 e 48 horas, mas essa diferença não foi clinicamente relevante.
Main Authors: | Branco,Amanda Nery Castelo, Miyamoto,Gisela Cristiane, Soliano,Agatha Cristina Gregório, Farhat,Hussein Ali, Franco,Katherinne Ferro Moura, Cabral,Cristina Maria Nunes |
---|---|
Format: | Digital revista |
Language: | Portuguese |
Published: |
Universidade de São Paulo
2017
|
Online Access: | http://old.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1809-29502017000400427 |
Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Similar Items
-
Comparação da satisfação, motivação, flexibilidade e dor muscular tardia entre método Pilates moderno e método Pilates instável
Published: (2018) -
Diminuição da dor em mulheres com dismenorreia primária, tratadas pelo método Pilates
by: Araújo,Luana Macêdo de, et al.
Published: (2012) -
Pilates é um Método de Educação Somática?
by: Bolsanello,Débora Pereira
Published: (2015) -
O Método Pilates: Novo Dogma da Fisioterapia
by: Coelho,Luís Filipe dos Santos
Published: (2022) -
Análise biomecânica do tronco e pelve em exercícios do método pilates: revisão sistemática
by: Oliveira,Naiane Teixeira Bastos de, et al.
Published: (2015)